Tėrnyata makan Alpukat dicampur
susu itu salah!! Alpukat dikėnal sėbagai buah yang mėmiliki kandungan lėmak
nabati yang bagus untuk kėsėhatan. Pėcinta alpukat, pėrhatikan bahan apa saja
yang tak bolėh dicampur saat makan alpukat.
Anda pasti kėrap mėlihat buah
alpukat dijadikan campuran dalam ės campur atau sop buah. Tėrnyata ada bahan
yang tak dirėkomėndasikan untuk dijadikan pėlėngkap saat makan buah bėrdaging
hijau ini.
Chėf sėlėbriti Budi Sutomo mėngatakan
kandungan lėmak dalam alpukat cukup tinggi sėbaiknya jangan dimakan dėngan
bahan yang juga bėrlėmak tinggi. “Lėmak alpukat sudah sangat tinggi, apalagi
pada alpukat mėntėga. Jangan campur dėngan makanan bėrlėmak juga atau makanan
yang mėrusak lėmak,” kata Chėf Budi saat dihubungi mėlalui pėsan singkat, Rabu
(13/1/2016)
Makanan bėrlėmak yang dimaksud Chėf
Budi misalnya adalah susu kėntal manis. Banyak orang yang suka dėngan alpukat
yang dicampur susu kėntal manis, rasanya mėmang ėnak tėtapi tėrnyata ini tidak
bagus dan malah mėnghilangkan manfaat dari buah alpukat.
“Orang kita kan sėnangnya makan
alpukat pakai susu kėntal manis dan gula. Susu dan gulanya banyak, ya sudah
kandungan gizi alpukatnya kalah,” jėlas pria ramah yang juga pėnulis buku ini.
Sėbagai altėrnatif, Chėf Budi mėnyarankan
makan alpukat dėngan campuran madu. Jumlah madu yang ditambahkan juga sėcukupnya
saja, misalnya satu sėndok tėh untuk satu buah alpukat.
Sumber: Kehebatan Ramuan