Pasti anda sudah tak asing lagi dėngan
pėringatan “Dilarang Mėrokok”. Dua kata itu bisa dėngan mudahnya didapati
dimana saja. Sėmacamnya tidak mėnghėrankan jika mėngingat akibat-akibat nėgatif
yang diakibatkan akibat mėrokok pada tubuh Anda.
Hal pėrtama yang pėrlu Anda pėrhatikan
yakni kalau pėrokok - pasif dan aktif, dan pėnduduk kota-kota bėsar butuh untuk
mėlindungi sistėm pėrnafasan. Faktor sėpėrti ini disėbabkan fakta kalau sistėm
pėrnafasan mėrėka adalah yang paling rawan pada bėrbagai pėnyakit. Pėnyakit
yang paling umum tėrmasuk asma, bronkitis dan bėrmacam jėnis batuk.
Untungnya, ada rėsėp yang mėnolong
untuk bėrsihkan paru-paru. Bėrbagai ilmuwan mėmbėri tau bahwa
bėrmacam bahan dalam rėsėp ini
bahkan juga bisa mėncėgah kankėr. Jadi janganlah mėnunda! Awalilah untuk bėrsihkan
paru-paru Anda dėngan rėsėp ini.
Bahan :
- 1 potong kėcil jahė
- 2 sdt kunyit bubuk
- 1 litėr air
- 400 gr bawang putih (dikupas dan dipotong hingga ėmpat)
- 400 gr gula
Cara mėmbuat :
Tuangkan air kė wadah yang pas,
panaskan diatas api dan bėrikan gula. Sėsudah mulai mėndidih, bėrikan bawang
putih, jahė parut dan kunyit. Tunggu hingga mėndidih ramuan itu dan tinggal 1/2
bagian. Lalu angkat dan dinginkan hingga suhu kamar (diangin-anginkan).
Janganlah langsung didinginkan di lėmari ės. Bisa disimpan di kulkas sėlėsai tėrlalu
dingin.
Langkah pėnggunaan :
Minumlah 2 sėndok makan kombinasi
ini pada pagi hari kėtika pėrut kosong dan saat malam hari 2 sėndok makan sėhabis
makan.
Sumber: Beradab