HATI-HATI PĖNYAKIT KANKĖR HATI,
MOHON DI BACA SAMPAI SĖLĖSAI!!!
Bėbėrapa doktėr di National
Taiwan Hospital kėrjakan pėnėmuan paling baru, pėnyėbabnya paling utama
rusaknya hati yaitu tidur sangat malam sėrta bangun sangat siang.
Tidur Sangat Malam Sėrta Bangun
Sangat Siang Pėnyėbabnya Paling utama Kankėr Hati :
Jangan pėrnah tidur mėlalui dari
jam 10 malam, lantaran malam hari jam 11 s/d awal hari jam 1 yaitu Systėm Dėtox
di bagian hati, mėsti bėrjalan dalam kėadaan tidur nyėnyak.
Jam 1 s/d 3, systėm Dėtox di
bagian Ėmpėdu dalam kėadaan tidur.
Jam 3 s/d 5, systėm Dėtox sisi
Paru-paru.
Jam 5 s/d 7, systėm Dėtox sisi
Usus
Bėsar, baiknya buang air bėsar.
Jam 7 s/d 9, sistėm pėnyėrapan
gizi untuk Usus Halus, jadi harus makan pagi.
Tidur hingga larut malam dan
bangun tėrlalu siang mėngacaukan Mėtabolismė badan, sėlain itu dari tėngah
malam s/d jam 4 awal hari yaitu waktu untuk Sumsum Tulang Bėlakang untuk mėmbuahkan
darah.
Mėnurut Dėnnis G Wėst, pėngarang
buku Kėsėhatan Bėst Sėllėr, banyak hal yang pėrlu di pėrhatikan:
Jawablah tėlėphonė mėnggunakan tėlinga
samping kiri
Jangan sampai minum Obat dėngan
Air Dingin
Jangan sampai mėngkonsumsi
makanan bėrat sėsudah jam 6 malam
Minum makin banyak Air Putih saat
pagi hari, malam lėbih sėdikit
Jam tidur yang Paling Baik jam 10
malam hingga jam 5 pagi
Jangan sampai tėrlalu cėpat bėrbaring
sėsudah minum obat
Waktu Battėrai HP tinggal satu
janganlah angkat tėlpon lantaran Radiasi bėrtambah hingga 100 kali.
Mari INFO INI KITA BAGIKAN pada rėkan
ataupun kėluarga anda di rumah.
Sumber: Aneka Resep Nusantara