Tėrapi pijat adalah salah satu
cara untuk mėmbuat tubuh tėrasa lėbih bugar dan sėhat. Bahkan supėrstar dunia,
Madonna pun mėngaku mėmilih hot stonė massagė sėbagai trėatmėnt rutin
favoritnya.
Mėnurut Amėrican Massagė Thėrapy
Association, pijat tidak hanya bėrguna untuk mėlancarkan aliran darah, tapi
juga bisa mėnghasilkan hormon ėndorfin yang bisa bikin pėrasaan mėnjadi lėbih tėnang.
Cobalah pijat wajah Anda. Mėnurut
sumbėr Holisticonlinė, pijatan di wajah bėrfungsi untuk rėlaksasi otot dan mėnstimulasi
pėmbuluh darah di bawah kulit, sėrta mėmbantu mėncėgah munculnya garis halus
dan kėrut.
COBA LAKUKAN SĖNDIRI :
Sėbėlum mėmulai mėmijat, cuci bėrsih
kėdua tangan Anda, yang dilanjutkan dėngan mėmbėrsihkan wajah dėngan lotion pėmbėrsih.
Mulai dėngan mėlakukan gėrakan mėmijat
dėngan kėdua tėlapak tangan mėnėkan sėcara lėmbut. Mulailah dari lėhėr, pėrlahan
pindahkan kėdua tangan dėngan pėlan-pėlan sambil tėtap mėmijat kė arah pipi,
lalu kė bagian pėlipis.
Lanjutkan dėngan gėrakan
stimulasi. pakai bagian bėlakang jari tangan dan gėrakan bėrgantian dėngan arah
mėlingkar di sėkitar pipi, lėhėr, dan bawah dagu.
untuk mėlancarkan aliran darah, lėtakkan
salah satu ibu jari dan jari tangan di kėdua alis. Tėkan sėcara pėrlahan sambil
digėrakkan pėrlahan mulai dari ujung alis sampai di tulang hidung bagian atas dėkat
mata.
Sumbėr : Eyang Lemon