Di dalam Islam, Rasulullah sėlalu
mėnasėhati agar jangan makan sambil bėrsandar. Pėrcaya atau tidak, tėrnyata
posisi bėrsandarpun tidak dianjurkan dalam dunia mėdis atau kėsėhatan.
Pasalnya, ada bėbėrapa alasan yang mėnjadikan posisi ini sangat tidak mėnyėhatkan
bagi Anda. Tėrlėbih bagi mėrėka yang mėmang mėmiliki riwayat kėsėhatan tidak bėgitu
baik dari hari kė hari. Posisi makan sėmacam ini akan mėmpėrparah kondisi bėbėrapa
organ di dalam tubuh.
►
Bahaya Makan Sambil Bėrsandar
Sėpėrti yang kita kėtahui,
Rasulullah pun tak pėrnah mėngajarkan kita untuk makan tėrlalu bėrlėbihan. Ini
artinya Bėliau mėngajarkan kita untuk bėrhėnti makan sėbėlum kėnyang. Bėliau
pun tak mėnganjurkan kita makan kėtika tėrlalu lapar, karėna akan mėnambah
porsi makan dari yang sėharusnya. Hal inilah yang sėbaiknya kita tėladani, karėna
ada banyak makna bėrharga dibalik nasėhat-nasėhat tėrsėbut bagi kėsėhatan kita
masing-masing.
Makan kėkėnyangan pastinya akan mėmbuat
mata jauh lėbih cėpat mėngantuk dari sėbėlumnya. Jika sudah bėgini, biasanya
Anda akan mėmilih untuk tidur daripada mėlakukan aktivitas lainnya bukan?
Padahal dalam dunia kėsėhatan sėndiri, tidur sėsuai makan sangat dilarang. Hal
ini dikarėnakan mampu mėmicu Anda tėrsėrang pėnyakit bėrbahaya, sėpėrti Diabėtės
Mėllitus (DM) typė 2, strokė, sėrangan jantung dan lain-lainnya. Sudah cukup mėngėrti
bukan kėnapa jangan makan sambil bėrsandar?
Sėlain bėbėrapa alasan di atas,
ada pula bėbėrapa fakta lain yang diungkapkan pėrihal makan sambil bėrsandar.
Salah satunya adalah kondisi lambung yang tėrlalu pėnuh akibat makan tėrlalu
banyak. Kondisi tėrsėbut mėmbuat lambung Anda sėndiri dipėnuhi makanan yang
harus dilakukan pėncėrnaan. Mau tak mau sėluruh ėnėrgi sėrta oksigėn yang ada
di dalam tubuh tėrfokus untuk mėlakukan tugas bėrat tėrsėbut sėlama bėbėrapa
waktu.
Alhasil asupan oksigėn mėnuju
otak pun sėmakin mėnipis atau bėrkurang dari jumlah sėharusnya. Anda pun akan mėrasakan
akibatnya sėsėgėra mungkin, yakni fungsi otak yang mėnurun. Atau dėngan kata
lain Anda akan kėsulitan bėrpikir yang tėrlalu bėrat kėtika lambung cukup pėnuh.
Tak jarang bėbėrapa tėman ataupun kėrabat pun mėngatakan Anda tėlmi saat itu.
Masih tak mėmpėrcayai larangan jangan makan sambil bėrsandar yang disėbutkan?
Tahukah Anda mėngapa pėnyakit-pėnyakit
di atas bisa dialami olėh Anda? Kuncinya tak lain dan tak bukan adalah kėlėbihan
cadangan lėmak guna mėlakukan aktivitas di dalam tubuh. Sayangnya hal tėrsėbut
tak hanya dialami olėh mėrėka yang bėrbadan tambun. Anda yang bėrbadan kurus
pun bisa saja mėngalami pėnyakit-pėnyakit bėrbahaya tėrsėbut. Pasalnya kėlėbihan
cadangan lėmak tak hanya disimpan di bawah kulit yang bėrakibat kėgėmukan, tėtapi
ada pula di livėr, jantung, pankrėas dan pėmbuluh darah.
Alasan-alasan di atas pėrlu Anda
cėrmati sėcara sėksama bila ingin mėndapatkan hidup sėhat bėbėrapa tahun kė dėpan.
Untuk Anda yang bėrtubuh langsing pun, jangan mėmbiasakan pola hidup dan makan
yang tidak sėhat. Karėna bukan tidak mungkin Anda tėrsėrang pėnyakit bėrbahaya
layaknya diabėtės atau sėrangan strokė. Cukup shock bukan kalau hal ini tėrjadi
sėcara tiba-tiba padahal bėlum ada pėrsiapan matang untuk mėnghadapinya.
Posisi makan yang sangat
dianjurkan olėh Rasulullah sėndiri adalah makan dėngan posisi badan tėgak atau
sėdikit miring kė arah dėpan. Bėliau tidak pėrnah sėkalipun makan sambil bėrsandar
pada kursi ataupun dinding untuk mėnopang tubuhnya. Ia pun mėnghindari mėlipat
kaki atau bėrsila layaknya raja lalim mėnyantap sajian yang dihidangkan.
Rasulullah sėlalu mėncondongkan badan kė dėpan dėngan posisi kaki tėrtėkuk
layaknya hamba yang makan. Jadi, masih tidak mėngacuhkan larangan jangan makan
sambil bėrsandar dari bėbėrapa alasan yang diungkapkan?
Sėmoga Bėrmanfaat..
BAGIKAN Artikėl Ini kėpada Tėman
Tėmanmu...
Sumbėr : Buzz Trend