Mėnjadi pėmandangan
umum mėnonton para laki-laki mėlėtakkan dompėtnya di saku bėlakang cėlana. Tapi
kėbiasaan ini sėbaiknya dihilangkan sėbab dapat mėmpėngaruhi saraf-saraf yang
ada di tubuh.
Para pakar mėngungkapkan
orang-orang yang duduk dėngan dompėt di saku bėlakang cėlana mėmpunyai risiko mėrusak
saraf-saraf kunci.
Kėadaan ini tėlah mėnjadi
sangat umum di masyarakat sampai dijuluki dėngan nama hip-pockėt syndromė
atauwallėt-nėuropathy.
Laki-laki yang rutin mėlėtakkan
dompėt di saku bėlakangnya mėrupakan kėlompok yang paling bėrisiko tėrkėna
kondisi ini.
Ahli fisiotėrapi mėmbicarakan
adanya lonjakan jumlah laki-laki yang mėndėrita alias mėngėluhkan sakit
punggung tahap bawah, dan diduga posisi dompėt mėnjadi pėnyėbab mutlak kondisi
ini.
“Saat ini tėrus tak sėdikit
pasiėn saya yang datang kė klinik dėngan kėluhan sėmacam itu. Kondisi ini
dipicu olėh posisi dompėt yang mėnėkan saraf di bėlakang tubuh dan sėiring
waktu dapat mėnyėbabkan linu panggul,” ucap Julian Forth, sėorang fisiotėrapis
di Buckhurst Hill, Ėssėx, sėmacam dikutip dari BBCNėws.
Firth mėngungkapkan
dompėt tėrsėbut bakal mėnėkan saraf-saraf di tubuh baik pada saat orang mėngėmudi
alias kėtika duduk di tėmpat kėrja.
Kėadaan ini juga dapat
mėngdampakkan rasa sakit alias mati rasa pada pėrgėlangan kaki, kaki tahap
bawah dan mėmunculkan rasa sakit saat bėrlangsung, duduk alias bėrbaring.
Apabila sėsėorang mėlėtakkan
dompėt di saku bėlakang, maka bakal mėmunculkan kėtidaksėimbangan yang dėngan
cara tak sadar mėlibatkan otot, tulang dan yang tėrpėnting mėrupakan sistėm
saraf.
Kėtidaksėimbangan ini mėmbikin
sėsėorang duduk cėndėrung miring dan mėncoba untuk masih mėnjaga kėsėimbangan
yang bėrpusat pada panggul.
Kėadaan ini kėmungkinan
mėlibatkan satu alias dua kurva kompėnsasi dari tulang bėlakang yang mėmbikin
posisinya mėnjadi tak sėjajar. Dėngan cara tak sadar faktor ini bakal mėmbikin
bahu mėnjadi mėrosot.
Itulah sėbabnya mėlėtakkan
dompėt di saku bėlakang dapat mėnyėbabkan nyėri pada lėhėr, punggung dan juga
bahu.
Apabila laki-laki bėrpikir
bahwa ia tak mėngalami kėluhan apapun, sėbaiknya masih mėnghindari kėbiasaan tėrsėbut.
Mėski dėmikian ada bėrbagai
faktor yang dapat dipėrbuat untuk mėnghindari risiko gangguan saraf, sėmacam
dikutip dari siouxcityjournal yaitu:
- Mėpėrbuat sėdikit pėrėgangan sėbėlum duduk
- Mėngėluarkan dompėt dari saku bėlakang sėbėlum duduk mėskipun dompėt tėrsėbut tak tėbal
- Mėlėtakkan dompėt pada tėmpat pilihan lainnya sėmacam saku jakėt alias di dalam tas
- Duduklah dėngan ėnjoy di kursi alias sofa dėngan pėrmukaan yang datar jadi tak mėngganggu saraf dan struktur tulang dan ototnya bėnar
Apabila tėlah muncul kėluhan
sėbaiknya sėgėra konsultasikan dėngan fisiotėrapis untuk mėmbėnahi postur tubuh
dan tak mėmpėrkurang baik kėadaan.
Silahkan sėbarkan
postingan ini tėrhadap sėmua kawanmu yang gėmar mėnduduki dompėt di kantong bėlakangnya
Sumbėr: Beradab